كيف آخذ مقاسات جسمي بدون متر بسهولة وبدون توتر؟
لما تلاقي نفسك محتاج مقاساتك… ومافيش متر!
طيب، خليني أبدأ باعتراف بسيط: قبل كم شهر، كنت بطلب فستان من موقع أونلاين (أول مرة أشتري فستان من غير ما أجرّب)، والموقع يطلب مقاسات دقيقة. بس المشكلة؟ ما عندي متر خياطة. دورت في كل الدرج، سألت أختي، حتى فكّيت شنطة الخياطة القديمة… مافيش.
في البداية كنت على وشك أستسلم، بس بعدين قلت لنفسي: لازم يكون في طريقة أذكى. وفعلاً، لقيت كذا حل سهل — وبعضها مضحك بصراحة — بس نتيجته كانت قريبة جدًا من القياس الحقيقي.
أدوات منزلية ممكن تستخدمها بدل المتر
خيط – سلاحك السري
أسهل شيء ممكن تلاقيه في أي بيت هو خيط (من أي نوع: صوف، بلاستيك، حتى خيط تنظيف الأسنان لو كنت مضطر ).
الخطوات بسيطة:
لفّ الخيط على المكان اللي حابب تقيسه.
علّم نقطة البداية والنهاية.
بعدين افرده جنب مسطرة أو حتى مسطرة مدرسية صغيرة (لو مافيش متر معدني) وقيس الطول.
أنا جربت ده على خصري، وطلعت النتيجة دقيقة بشكل غريب. بعدها قست بالمتر عند خالتي وطلع الفرق 1 سم بس!
ورق أو شريط هدايا
لو ما عندك خيط، استخدم ورق A4، أو الشريط اللي ييجي مع علب الهدايا. سهل الاستخدام وما يتمدد، فبيعطيك قياس أدق.
حبل أو كابل شاحن قديم
أنا استخدمت شاحن قديم بايظ (ما أنصح تستخدم شاحن شغال )، لفيته زي الخيط، وبعدين قسته بنفس الطريقة. فعلاً أنقذني وقتها!
المقاسات الأساسية اللي ممكن تحتاجها
قياس الصدر
لفّ الخيط أو الشريط حوالين أكبر نقطة في الصدر — خليك واقفة عادي، من غير ما تشدي ظهرك ولا تتنفخي
قياس الخصر
الخصر هو أضيق نقطة في بطنك، غالبًا فوق السُرّة بشوي. ممكن تميل جسمك لجنبك وتشوف فين الجلد بيتني — ده هو خصرك الطبيعي.
قياس الأرداف
هنا الموضوع شوي محرج لو كنت لوحدك، بس ممكن تستخدمي مراية. لفي الخيط حوالين أعرض نقطة عند المؤخرة، وخلي الخيط مستقيم قدر الإمكان.
الطول
لو حابة تعرفي طولك، وقّفي عند باب، خدي علامة على الحيطة باستخدام قلم، وبعد كده قيسي المسافة من الأرض للعلامة بأي وسيلة موجودة.
نصائح صغيرة بس فعالة جدًا
ما تلبسي طبقات وقت القياس، خلي اللبس خفيف أو حتى قياس على الملابس الداخلية.
قيسي كل منطقة مرتين عشان تتأكدي من الرقم.
اكتبي المقاسات فورًا قبل ما تنسي (حصلتلي، واضطريت أعيد كل شي من أول ).
قصة صغيرة: فستان الطلبية اللي خيّب ظني... وبعدين رجّعلي ثقتي!
طلبت الفستان اللي حكيتلك عنه في البداية، وكنت متوترة جدًا. وصلت الطلبية بعد 10 أيام. أول ما فتحته، قلبي كان بيرقص من التوتر. لبسته... وتخيّلي؟ طلع مقاسي مضبوط تمامًا! حتى أختي قالتلي: "أنتي متأكدة إنك ما استخدمتيش متر؟"
وقتها حسيت إني فعلاً أذكى مما توقعت. وبصراحة؟ بقيت أستخدم نفس الطريقة كل مرة أطلب فيها حاجة أونلاين.
الخلاصة: المتر مفيد… بس مش ضروري
الموضوع كله محتاج شوية ذكاء وتجربة. لو عندك شوية خيط، شاحن قديم، شريط هدية أو حتى ورقة مطبخ طويلة، تقدر تقيس جسمك بسهولة وبدقة مقبولة جدًا.
فالمرة الجاية لما تحتاج مقاسات جسمك، ما تتوترش… الحلول حوالينا في كل مكان، بس محتاجين نبص شويّة بزاوية مختلفة.
ولو جربت طريقة جديدة؟ ابعتلي! دايمًا أحب أضيف لحيلتي المترية البديلة
ماذا يشعر الانسان عند فقدان الوعي؟
فقدان الوعي هو المسمى الذي يطلق على الحالة التي يصبح فيها الشخص عاجزاً عن الاستجابة للمؤثرات الخارجية، كمحاولة هزه أو تعريضه للأصوات العالية، ويبدو الشخص الفاقد للوعي كأنه نائم. تستغرق مدة غياب الوعي ثوانٍ قليلة أحياناً، أو قد تطول الفترة أكثر من ذلك، ثم يستأنف المصاب اليقظة بشكل كامل.
هل يوجد علاج الغيبوبة؟
يتوقف العلاج على سبب الغيبوبة. وقد تقتضي الضرورة كذلك استخدام إجراء أو دواء لتخفيف الضغط على الدماغ بسبب تورمه. يمكن لمُسعفي الطوارئ إعطاء الغلوكوز أو المضادات الحيوية عبر أحد الأوردة في الذراع. ويكون ذلك حتى قبل ظهور نتائج اختبارات الدم، في حالات الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم أو العَدوى التي تصيب الدماغ.09/03/2023
فقدان الوعي كم يستمر؟
الإغماء (المعروف أيضًا باسم فقدان الوعي) هو فقدان مؤقت ومفاجئ للوعي مع فقدان قوة الجسم، ويعقبه تعافٍ تام في غضون بضع دقائق.
ما هو شكل الاغماء؟
قد تظهر أعراض أو علامات قبل حدوث الإغماء، هذه الأعراض يمكن أن تشمل: الدوار، الغثيان، التعرق، أو الضعف العام. قد يشعر المصاب بالدوخة أو الدوار، قد تخبو الرؤية وتصبح ضبابية، وقد يسمع الصوت بصورة مكتومة وكأنه في نفق أو يشعر بالتنمُّل والتوخُّز في الأطراف. قد يصاحب الإغماء تشنج بسيط ولهذا قد يعتقد البعض أن ما حصل هو نوبة.
الموت الدماغي يحدث بعد انقطاع الاكسجين بكم دقيقة؟
تبدأ خلايا الدماغ فى الموت بعد حوالي 4 دقائق من حرمانها من الأكسجين، ويسمى تلف الدماغ الناجم عن نقص الأكسجين "" تلف الأكسجين"".07/07/2019
هل يجوز فصل جهاز التنفس الصناعي عن الميت دماغيا؟
فلا حرج في نزع هذه الأجهزة منه لأنه في حكم الميت، لأن هذه الأعضاء التي لا تزال تعمل إنما تعمل بفعل الأجهزة المركبة، وقد وافق المجمع الفقهي لرابطة العالم الإسلامي في دورته العاشرة المنعقدة بمكة 1408 هـ وافق على رفع أجهزة الإنعاش، وإيقافها متى تبين بالفحوصات الطبية المؤكدة من قبل المختصين بأن هذا الشخص قد مات دماغيا.
متى يبدا الموت الدماغي؟
الموت السريري هو حالة مؤقتة بها القلب لا ينبض وتتوقف وظائف القلب والتنفس، ولكن انسجة الدماغ لم تمت بعد، ومن لحظة توقف وصول الدم الى الدماغ والاعضاء الحيوية، خلايا الدماغ تبدا في مرحلة الدمار، دمار خلايا الدماغ لا رجعة فيه نظرا لعدم قدرة الخلايا على التجدد وهذه الحاله تسبب تلف في الدماغ او الموت اذا استمر لفترة طويلة
هل يتوقف التنفس عند الاغماء؟
لا يتوقف التنفس عند الإغماء، وتستمر وظائف الجسم الحيوية كما هي، لأن السبب في ذلك الإغماء هو نقص التروية الدموية للدماغ، والتي تعود بعد أن ينام المريض.21/04/2022
هل هناك فرق بين فاقد الوعي والغيبوبة؟
الذُّهولُ stupor هو فقد الاستجابة، بحيث لا يمكن استثارةُ الشخص إلَّا من خلال التحفيز أو التنبيه الجسدي الشديد. الغيبوبة coma هي فقد استجابة الشخص، بحيث لا يمكن استثارته؛ وفيها تبقى عيناه مغلقتين حتَّى عند تنبيهه.