هل كثرة الغازات مفيد؟ بين الإحراج والفائدة الصحية
الغازات في الجسم: طبيعية ولا مشكلة؟
خلينا نكون صريحين... كلنا بنمر بلحظات فيها غازات، سواء كانت تجشؤ أو ريح (والناس دايمًا تحاول تتجاهل أو تسكت عنها ). لكن، هل وجود الغازات بكثرة شيء طبيعي؟ وهل ممكن يكون مفيد؟ أو مؤشر على حاجة غلط؟
الإجابة مش بسيطة، بس المفاجأة: أحيانًا الغازات الكثيرة تكون علامة صحية!
كيف تتكوّن الغازات داخل الجهاز الهضمي؟
الأسباب العادية والمعتادة
الجسم بيكوّن غازات نتيجة لعمليات الهضم، خصوصًا لما تأكل أشياء زي:
البقوليات (العدس، الفول، الحمص...)
الملفوف، البروكلي
المشروبات الغازية
أطعمة غنية بالألياف
كمان، لما تبلع هوا وانت بتاكل أو تشرب بسرعة، ده بيزود نسبة الغازات.
دور البكتيريا النافعة
في القولون، فيه مليارات من البكتيريا بتكسر الألياف اللي مش بتتهضم في الأمعاء الدقيقة. وده بينتج عنه غازات، زي الهيدروجين، والميثان، وثاني أكسيد الكربون.
بالمختصر: الغازات جزء من عملية هضم صحية.
طيب، متى تكون كثرة الغازات شيء مفيد فعلًا؟
مؤشر على نظام غذائي غني بالألياف
لو بتاكل أطعمة غنية بالألياف (زي الخضار، الحبوب الكاملة، الفواكه)، فطبيعي يكون في غازات أكتر. وده غالبًا علامة على إن جهازك الهضمي شغال كويس، والبكتيريا المعوية بتشتغل على الهضم والتخمير الطبيعي.
يعني، لو الغازات مش مصاحبة لألم أو إسهال أو أعراض مزعجة، فهي بالعكس… نوع من الدليل على نشاط داخلي صحي.
علامة على توازن البكتيريا
فيه أبحاث بتقول إن الناس اللي عندهم تنوع صحي في بكتيريا الأمعاء، بيكون عندهم معدل غازات أعلى (نوعًا ما). مش مزعج طبعًا، لكن بيدل على بيئة داخلية نشطة.
ومتى تكون الغازات مشكلة لازم تنتبه لها؟
لو كانت مصحوبة بأعراض مزعجة
انتفاخ مؤلم
تقلصات مستمرة
رائحة قوية جدًا (أقوى من الطبيعي)
إسهال أو إمساك متكرر
هنا، لازم تسأل نفسك: هل غيرت نظامك الغذائي؟ هل في احتمال لحساسية (زي اللاكتوز)؟ هل الغازات جديدة أو زادت بشكل مفاجئ؟
احتمالات طبية لازم تتراجع
القولون العصبي (IBS)
عدم تحمل اللاكتوز
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO)
التهابات في الجهاز الهضمي
لو الغازات مسببة إزعاج يومي، ومأثرة على حياتك، ضروري تراجع طبيب جهاز هضمي.
تجربة شخصية: الغازات أنقذتني
مش هتصدق، بس مرة كنت حاسس بانتفاخ زايد، وإحساس مش طبيعي كل ما آكل. مشيت على الموضوع فترة سايبها "غازات وخلاص".
لحد ما مرة دخلت طوارئ، وطلع عندي بداية التهاب في القولون، والغريب؟ كان من أكلي المفرط لأطعمة مصنعة وقليلة ألياف.
من يومها، بدأت أركز في اللي باكله، ورجعت الغازات... لكن بشكل مريح أكتر، ومن غير ألم.
خلاصة: الغازات مش عدوك، بس راقبها
فهل كثرة الغازات مفيد؟
أحيانًا، نعم. لما تكون ناتجة عن هضم طبيعي، وأكل صحي، وأمعاء شغالة زي الساعة.
لكن لما يصاحبها أعراض غريبة، لازم تنتبه وتراجع.
في النهاية، الغازات جزء من الحياة. ولو كانت مزعجة... تقدر تغير نظامك شوي، تشرب شاي نعناع، تبعد عن الأكل السريع، وتتنفس بعمق.
ولو حد ضحك عليك وقال إنك "مش طبيعي"... قوله ببساطة: "الغازات دي دليل إن أمعائي شغالة أفضل منك".
ماذا يشعر الانسان عند فقدان الوعي؟
فقدان الوعي هو المسمى الذي يطلق على الحالة التي يصبح فيها الشخص عاجزاً عن الاستجابة للمؤثرات الخارجية، كمحاولة هزه أو تعريضه للأصوات العالية، ويبدو الشخص الفاقد للوعي كأنه نائم. تستغرق مدة غياب الوعي ثوانٍ قليلة أحياناً، أو قد تطول الفترة أكثر من ذلك، ثم يستأنف المصاب اليقظة بشكل كامل.
هل يوجد علاج الغيبوبة؟
يتوقف العلاج على سبب الغيبوبة. وقد تقتضي الضرورة كذلك استخدام إجراء أو دواء لتخفيف الضغط على الدماغ بسبب تورمه. يمكن لمُسعفي الطوارئ إعطاء الغلوكوز أو المضادات الحيوية عبر أحد الأوردة في الذراع. ويكون ذلك حتى قبل ظهور نتائج اختبارات الدم، في حالات الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم أو العَدوى التي تصيب الدماغ.09/03/2023
فقدان الوعي كم يستمر؟
الإغماء (المعروف أيضًا باسم فقدان الوعي) هو فقدان مؤقت ومفاجئ للوعي مع فقدان قوة الجسم، ويعقبه تعافٍ تام في غضون بضع دقائق.
ما هو شكل الاغماء؟
قد تظهر أعراض أو علامات قبل حدوث الإغماء، هذه الأعراض يمكن أن تشمل: الدوار، الغثيان، التعرق، أو الضعف العام. قد يشعر المصاب بالدوخة أو الدوار، قد تخبو الرؤية وتصبح ضبابية، وقد يسمع الصوت بصورة مكتومة وكأنه في نفق أو يشعر بالتنمُّل والتوخُّز في الأطراف. قد يصاحب الإغماء تشنج بسيط ولهذا قد يعتقد البعض أن ما حصل هو نوبة.
الموت الدماغي يحدث بعد انقطاع الاكسجين بكم دقيقة؟
تبدأ خلايا الدماغ فى الموت بعد حوالي 4 دقائق من حرمانها من الأكسجين، ويسمى تلف الدماغ الناجم عن نقص الأكسجين "" تلف الأكسجين"".07/07/2019
هل يجوز فصل جهاز التنفس الصناعي عن الميت دماغيا؟
فلا حرج في نزع هذه الأجهزة منه لأنه في حكم الميت، لأن هذه الأعضاء التي لا تزال تعمل إنما تعمل بفعل الأجهزة المركبة، وقد وافق المجمع الفقهي لرابطة العالم الإسلامي في دورته العاشرة المنعقدة بمكة 1408 هـ وافق على رفع أجهزة الإنعاش، وإيقافها متى تبين بالفحوصات الطبية المؤكدة من قبل المختصين بأن هذا الشخص قد مات دماغيا.
متى يبدا الموت الدماغي؟
الموت السريري هو حالة مؤقتة بها القلب لا ينبض وتتوقف وظائف القلب والتنفس، ولكن انسجة الدماغ لم تمت بعد، ومن لحظة توقف وصول الدم الى الدماغ والاعضاء الحيوية، خلايا الدماغ تبدا في مرحلة الدمار، دمار خلايا الدماغ لا رجعة فيه نظرا لعدم قدرة الخلايا على التجدد وهذه الحاله تسبب تلف في الدماغ او الموت اذا استمر لفترة طويلة
هل يتوقف التنفس عند الاغماء؟
لا يتوقف التنفس عند الإغماء، وتستمر وظائف الجسم الحيوية كما هي، لأن السبب في ذلك الإغماء هو نقص التروية الدموية للدماغ، والتي تعود بعد أن ينام المريض.21/04/2022
هل هناك فرق بين فاقد الوعي والغيبوبة؟
الذُّهولُ stupor هو فقد الاستجابة، بحيث لا يمكن استثارةُ الشخص إلَّا من خلال التحفيز أو التنبيه الجسدي الشديد. الغيبوبة coma هي فقد استجابة الشخص، بحيث لا يمكن استثارته؛ وفيها تبقى عيناه مغلقتين حتَّى عند تنبيهه.