لماذا تبكي المرأة أثناء الدورة الشهرية؟ اكتشفي السبب الحقيقي
التغيرات الهرمونية وتأثيرها على المزاج
أثناء الدورة الشهرية، ترتفع وتنخفض مستويات الاستروجين والبروجستيرون بشكل متكرر.
وهالخليط الهرموني ممكن يسبب تغيرات مزاجية قوية. يعني، ممكن تبكي فجأة بدون سبب واضح... وغالبًا ما يرجع السبب لهزّ التوازن الهرموني في الجسم.
تقلب الهرمونات وتأثيرها العصبي
هذه الهرمونات تؤثر على مستقبلات السيروتونين في الدماغ، وهي الناقل العصبي المسؤول عن السعادة والاستقرار النفسي.
لما يقل مستوى السيروتونين، تزيد حساسية المرأة للمشاعر السلبية وتقل قدرتها على التوازن العاطفي.
الأعراض الجسدية وتأثيرها النفسي
الألم والتوتر الجسدي
آلام البطن، الصداع، الانتفاخ... هذه الأعراض تزيد من التوتر وتقلّل من القدرة على التحمل.
لما يشعر الجسم بالألم أو الانزعاج، يصير المزاج أكثر هشاشة. والبكاء يصبح وسيلة للتنفيس.
التعب والإرهاق
قلة النوم أو اضطراب النوم (خصوصًا قبل الدورة) يضعف القدرة على التحكم في الأعصاب.
نتيجة؟ أي شيء بسيط ممكن يسبب شرارة المشاعر المكبوتة—وبكاء بلا مقدمات.
أسباب نفسية واجتماعية
الضغط العام وتكديس المشاكل
لما يكون الواحد مضغوط في الشغل أو العلاقات، والصعوبات تتراكم...
الدورة الشهرية تكون "القشة اللي تقصم الظهر"، فتخرج الدموع بسهولة.
التوقعات الاجتماعية
في بعض الثقافات، ممكن المرأة تحس بضغط نفسها علشان تكون قوية وتتحمل. ولما تكون الدورة، تحس إنها "فاشلة" أو "غير قوية" إن تذرف دمعة، وهذا يزيد الإحساس بالذنب.
نصائح لتخفيف البكاء خلال الدورة
روتين يومي يساعد
مارسي تمارين خفيفة: زي المشي أو اليوغا
اهتمي بتغذية غنية بالأوميغا-3 والمغنيسيوم
خذي وقت للراحة، حتى لو 10 دقايق في هدوة
تحدثي وانبسطي
كُلي بعفوية مع صديقة تفهمك، أو اكتبي شعورك في مفكرتك.
المهم أن التعبير يكون صحّي، وتخفيف الحمل النفسي.
متى تبحثين عن مساعدة طبية؟
إذا كان البكاء شديد ومصحوب بقلق أو اكتئاب...
أو لو تغير الطاقة والحالة النفسية بشكل ملحوظ ومستمر حتى بعد الدورة...
هنا يُنصح بمراجعة طبيب مختص (نسائي أو نفسي)،
لانه قد يكون متلازمة ما قبل الحيض الشديد (PMDD)، وهي حالة تحتاج دعم وعلاج.
في النهاية، البكاء أثناء الدورة الشهرية شيء طبيعي لمعظم النساء.
والفهم الصحيح لدوافعه (هرمونية، جسدية أو نفسية) يساعد على التعامل معه بشكل أهدأ.
والأهم؟ الاعتناء بالنفس وعدم لوم حالك—الهرمونات يا أختي مش لعبة!
ماذا يشعر الانسان عند فقدان الوعي؟
فقدان الوعي هو المسمى الذي يطلق على الحالة التي يصبح فيها الشخص عاجزاً عن الاستجابة للمؤثرات الخارجية، كمحاولة هزه أو تعريضه للأصوات العالية، ويبدو الشخص الفاقد للوعي كأنه نائم. تستغرق مدة غياب الوعي ثوانٍ قليلة أحياناً، أو قد تطول الفترة أكثر من ذلك، ثم يستأنف المصاب اليقظة بشكل كامل.
هل يوجد علاج الغيبوبة؟
يتوقف العلاج على سبب الغيبوبة. وقد تقتضي الضرورة كذلك استخدام إجراء أو دواء لتخفيف الضغط على الدماغ بسبب تورمه. يمكن لمُسعفي الطوارئ إعطاء الغلوكوز أو المضادات الحيوية عبر أحد الأوردة في الذراع. ويكون ذلك حتى قبل ظهور نتائج اختبارات الدم، في حالات الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم أو العَدوى التي تصيب الدماغ.09/03/2023
فقدان الوعي كم يستمر؟
الإغماء (المعروف أيضًا باسم فقدان الوعي) هو فقدان مؤقت ومفاجئ للوعي مع فقدان قوة الجسم، ويعقبه تعافٍ تام في غضون بضع دقائق.
ما هو شكل الاغماء؟
قد تظهر أعراض أو علامات قبل حدوث الإغماء، هذه الأعراض يمكن أن تشمل: الدوار، الغثيان، التعرق، أو الضعف العام. قد يشعر المصاب بالدوخة أو الدوار، قد تخبو الرؤية وتصبح ضبابية، وقد يسمع الصوت بصورة مكتومة وكأنه في نفق أو يشعر بالتنمُّل والتوخُّز في الأطراف. قد يصاحب الإغماء تشنج بسيط ولهذا قد يعتقد البعض أن ما حصل هو نوبة.
الموت الدماغي يحدث بعد انقطاع الاكسجين بكم دقيقة؟
تبدأ خلايا الدماغ فى الموت بعد حوالي 4 دقائق من حرمانها من الأكسجين، ويسمى تلف الدماغ الناجم عن نقص الأكسجين "" تلف الأكسجين"".07/07/2019
هل يجوز فصل جهاز التنفس الصناعي عن الميت دماغيا؟
فلا حرج في نزع هذه الأجهزة منه لأنه في حكم الميت، لأن هذه الأعضاء التي لا تزال تعمل إنما تعمل بفعل الأجهزة المركبة، وقد وافق المجمع الفقهي لرابطة العالم الإسلامي في دورته العاشرة المنعقدة بمكة 1408 هـ وافق على رفع أجهزة الإنعاش، وإيقافها متى تبين بالفحوصات الطبية المؤكدة من قبل المختصين بأن هذا الشخص قد مات دماغيا.
متى يبدا الموت الدماغي؟
الموت السريري هو حالة مؤقتة بها القلب لا ينبض وتتوقف وظائف القلب والتنفس، ولكن انسجة الدماغ لم تمت بعد، ومن لحظة توقف وصول الدم الى الدماغ والاعضاء الحيوية، خلايا الدماغ تبدا في مرحلة الدمار، دمار خلايا الدماغ لا رجعة فيه نظرا لعدم قدرة الخلايا على التجدد وهذه الحاله تسبب تلف في الدماغ او الموت اذا استمر لفترة طويلة
هل يتوقف التنفس عند الاغماء؟
لا يتوقف التنفس عند الإغماء، وتستمر وظائف الجسم الحيوية كما هي، لأن السبب في ذلك الإغماء هو نقص التروية الدموية للدماغ، والتي تعود بعد أن ينام المريض.21/04/2022
هل هناك فرق بين فاقد الوعي والغيبوبة؟
الذُّهولُ stupor هو فقد الاستجابة، بحيث لا يمكن استثارةُ الشخص إلَّا من خلال التحفيز أو التنبيه الجسدي الشديد. الغيبوبة coma هي فقد استجابة الشخص، بحيث لا يمكن استثارته؛ وفيها تبقى عيناه مغلقتين حتَّى عند تنبيهه.