ماذا تفعل المرأة عند الفطام؟ نصائح صادقة وتجارب حقيقية
متى تبدأ المرأة بالتفكير في الفطام؟
الفطام مو قرار سهل. كثير أمهات يترددون، بين تعلق الطفل وبين ألم الصدر أو الإرهاق المستمر. بعض النساء يبدأون التفكير في الفطام بعد سنة، والبعض الآخر يكملون سنتين كما هو مذكور في القرآن. وفي حالات، تكون الأم مضطرة تفطم فجأة — بسبب سفر، أو مرض، أو حتى الحمل.
بس السؤال الحقيقي: ماذا تفعل المرأة عند الفطام؟ وهل في طريقة تخفف الألم الجسدي والعاطفي معًا؟
التحضير النفسي والجسدي للفطام
تقبّل القرار أول خطوة
صدقيني، لو إنتِ مو مقتنعة 100٪، راح تتراجعين كل يوم. الفطام مو بس للطفل، هو مرحلة جديدة لكِ كأم. ضروري تقنعي نفسك أولًا إن الخطوة صح ومناسبة لكم أنتم الاثنين.
واحدة من صديقاتي، فطمت بنتها بعد 14 شهر. تقول إنها جلست تبكي أول أسبوع أكثر من بنتها نفسها. بس لما شافت كيف بنتها بدأت تأكل أحسن وتنام بعمق، ارتاحت شوي شوي.
تقليل الرضعات بالتدريج
لا تفطمي فجأة (إلا لو في ضرورة طبية). الجسم يحتاج وقت يتأقلم مع توقف الحليب. ابدأي بحذف رضعة كل يومين أو ثلاثة.
مثال بسيط:
الأسبوع الأول: توقفي عن رضعة الظهر
الأسبوع الثاني: توقفي عن رضعة العصر
الأسبوع الثالث: خلي بس رضعة قبل النوم
الأسبوع الأخير: توقفي تمامًا
هذا يخفف الألم ويقلل من خطر احتقان الثدي أو التهابه.
التعامل مع ألم الثدي بعد الفطام
طرق طبيعية للتخفيف
لبسي سوتيان رياضي مشدود (بس لا تضغطي كثير)
كمادات باردة على الصدر مرتين يوميًا
اشربي شاي الميرمية أو النعناع، لأنهم يساعدون على تقليل الحليب
بعض النساء يستخدمن أوراق الكرنب المبردة داخل حمالة الصدر — والله فعّالة جدًا! (غريبة؟ شوي. بس أمهات كثير جربوها ومدحوها).
متى تراجعين الطبيب؟
لو حسيتِ بكتل مؤلمة أو حرارة في الصدر أو حمى عامة، لازم تروحي فورًا. ممكن تكون التهاب الثدي (mastitis) ويحتاج علاج بالمضاد الحيوي.
الجانب العاطفي: الحنين، الذنب، والحرية
مشاعر متناقضة... وكلها طبيعية
بتحسين براحة إنك تخلصتِ من الرضاعة، وبنفس الوقت ممكن تحسين بالذنب. "هل حرمت طفلي؟ هل استعجلت؟". هالأسئلة تطلع غصب، بس لازم تتذكري: أنتِ أم جيدة سواء فطمتي بدري أو متأخر.
واحدة من الأمهات كتبت في منتدى: "أنا فطمت ولدي عمره 10 شهور بسبب رجوعي للشغل. بكيت أسبوع، وكل مرة أشوفه يبكي أحس بجرم. بس الآن عمره سنتين وما زال يحبني ويحضني كأني أعطيته الحليب أمس".
كلامها يوجع ويواسي بنفس الوقت.
نصائح عملية لما بعد الفطام
اهتمي بنفسك
خذي وقت لنفسك (حمام دافئ، قهوة في البلكونة، مشوار مع صديقة)
خففي التوتر بأي طريقة تناسبك (رياضة، تأمل، كتابة يوميات)
أكل متوازن، نوم قد ما تقدرين، وذكّري نفسك إنك تعدّيت مرحلة عظيمة
علاقتك بالطفل راح تتغير... للأحسن
ما راح يحتاج ثديك عشان يحس بالأمان. راح يحتاج حضنك، صوتك، لعبك. وفيه متعة جديدة في التواصل بدون رضاعة — والله، لما يجي يحضنك بس عشان يطمن، تحسي إنك كسبتي كل شي.
الخلاصة: الفطام بداية جديدة، مو نهاية
صحيح إن الفطام لحظة حساسة، لكن مع التهيئة الجسدية والعاطفية، تصير أسهل وأرحم. لا تسمعي للضغط الخارجي، ولا تقسي على نفسك. كل أم تمشي الطريق بطريقتها، وما في جدول واحد ينفع الكل.
فخورة فيكِ، حتى لو لسه محتارة أو تبكين كل ليلة.
الفطام خطوة من خطوات الأمومة — مؤلمة، نعم. لكن وراها نور.
ماذا يشعر الانسان عند فقدان الوعي؟
فقدان الوعي هو المسمى الذي يطلق على الحالة التي يصبح فيها الشخص عاجزاً عن الاستجابة للمؤثرات الخارجية، كمحاولة هزه أو تعريضه للأصوات العالية، ويبدو الشخص الفاقد للوعي كأنه نائم. تستغرق مدة غياب الوعي ثوانٍ قليلة أحياناً، أو قد تطول الفترة أكثر من ذلك، ثم يستأنف المصاب اليقظة بشكل كامل.
هل يوجد علاج الغيبوبة؟
يتوقف العلاج على سبب الغيبوبة. وقد تقتضي الضرورة كذلك استخدام إجراء أو دواء لتخفيف الضغط على الدماغ بسبب تورمه. يمكن لمُسعفي الطوارئ إعطاء الغلوكوز أو المضادات الحيوية عبر أحد الأوردة في الذراع. ويكون ذلك حتى قبل ظهور نتائج اختبارات الدم، في حالات الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم أو العَدوى التي تصيب الدماغ.09/03/2023
فقدان الوعي كم يستمر؟
الإغماء (المعروف أيضًا باسم فقدان الوعي) هو فقدان مؤقت ومفاجئ للوعي مع فقدان قوة الجسم، ويعقبه تعافٍ تام في غضون بضع دقائق.
ما هو شكل الاغماء؟
قد تظهر أعراض أو علامات قبل حدوث الإغماء، هذه الأعراض يمكن أن تشمل: الدوار، الغثيان، التعرق، أو الضعف العام. قد يشعر المصاب بالدوخة أو الدوار، قد تخبو الرؤية وتصبح ضبابية، وقد يسمع الصوت بصورة مكتومة وكأنه في نفق أو يشعر بالتنمُّل والتوخُّز في الأطراف. قد يصاحب الإغماء تشنج بسيط ولهذا قد يعتقد البعض أن ما حصل هو نوبة.
الموت الدماغي يحدث بعد انقطاع الاكسجين بكم دقيقة؟
تبدأ خلايا الدماغ فى الموت بعد حوالي 4 دقائق من حرمانها من الأكسجين، ويسمى تلف الدماغ الناجم عن نقص الأكسجين "" تلف الأكسجين"".07/07/2019
هل يجوز فصل جهاز التنفس الصناعي عن الميت دماغيا؟
فلا حرج في نزع هذه الأجهزة منه لأنه في حكم الميت، لأن هذه الأعضاء التي لا تزال تعمل إنما تعمل بفعل الأجهزة المركبة، وقد وافق المجمع الفقهي لرابطة العالم الإسلامي في دورته العاشرة المنعقدة بمكة 1408 هـ وافق على رفع أجهزة الإنعاش، وإيقافها متى تبين بالفحوصات الطبية المؤكدة من قبل المختصين بأن هذا الشخص قد مات دماغيا.
متى يبدا الموت الدماغي؟
الموت السريري هو حالة مؤقتة بها القلب لا ينبض وتتوقف وظائف القلب والتنفس، ولكن انسجة الدماغ لم تمت بعد، ومن لحظة توقف وصول الدم الى الدماغ والاعضاء الحيوية، خلايا الدماغ تبدا في مرحلة الدمار، دمار خلايا الدماغ لا رجعة فيه نظرا لعدم قدرة الخلايا على التجدد وهذه الحاله تسبب تلف في الدماغ او الموت اذا استمر لفترة طويلة
هل يتوقف التنفس عند الاغماء؟
لا يتوقف التنفس عند الإغماء، وتستمر وظائف الجسم الحيوية كما هي، لأن السبب في ذلك الإغماء هو نقص التروية الدموية للدماغ، والتي تعود بعد أن ينام المريض.21/04/2022
هل هناك فرق بين فاقد الوعي والغيبوبة؟
الذُّهولُ stupor هو فقد الاستجابة، بحيث لا يمكن استثارةُ الشخص إلَّا من خلال التحفيز أو التنبيه الجسدي الشديد. الغيبوبة coma هي فقد استجابة الشخص، بحيث لا يمكن استثارته؛ وفيها تبقى عيناه مغلقتين حتَّى عند تنبيهه.