كيف يتم تغيير كلمة المرور؟ خطوات بسيطة لحماية حساباتك
لماذا يجب عليك تغيير كلمة المرور بانتظام؟
تغيير كلمة المرور بانتظام هو خطوة أساسية للحفاظ على أمان حساباتك على الإنترنت. ربما تعتقد أن كلمة المرور القديمة لا تشكل أي خطر، ولكن مع تزايد عمليات القرصنة والهجمات الإلكترونية، يصبح تغييرها بانتظام ضروريًا.
كنت في محادثة مع صديقي عادل منذ فترة، وقال لي: "لقد نسيت كلمة المرور الخاصة بحسابي الإلكتروني ولم أتمكن من الوصول إليها." وتخيل معي كم من المعلومات المهمة قد تكون مهددة إذا لم يتم الحفاظ على أمان الحسابات بشكل كافٍ. لذلك، من المهم أن تتعرف على كيفية تغيير كلمة المرور بطريقة صحيحة وآمنة.
كيف يمكنك تغيير كلمة المرور في المواقع المختلفة؟
1. تغيير كلمة المرور في حسابات البريد الإلكتروني
في حسابات البريد الإلكتروني مثل جيميل أو ياهو، يعتبر تغيير كلمة المرور خطوة بسيطة ولكنها هامة للغاية. إليك كيفية القيام بذلك في جيميل:
افتح حسابك في جيميل.
انقر على الإعدادات (رمز الترس في الزاوية العليا).
اختر إعدادات الحساب ثم انتقل إلى الأمان.
ستجد خيار تغيير كلمة المرور، انقر عليه واتبع التعليمات.
تأكد من أن الكلمة الجديدة تحتوي على مزيج من الحروف، الأرقام، و الرموز لزيادة الأمان. عادل، على سبيل المثال، بدأ يضع كلمة مرور معقدة تتضمن مزيجًا من الحروف الصغيرة والكبيرة والأرقام، وهذا جعل حسابه أكثر أمانًا.
2. تغيير كلمة المرور في حسابات الوسائط الاجتماعية
كلنا نعلم كيف أن حسابات الوسائط الاجتماعية مثل فيسبوك و إنستغرام تحمل معلومات حساسة، لذا من المهم تغيير كلمة المرور بانتظام:
على فيسبوك، اذهب إلى الإعدادات من خلال القائمة المنسدلة في الزاوية العليا.
اختر الأمان، ثم اضغط على تغيير كلمة المرور.
أدخل كلمة المرور الحالية وحدد كلمة مرور جديدة.
إن لم تكن قد فعلت التحقق الثنائي بعد، عليك القيام بذلك الآن! عادل أخبرني بأنه بعد تفعيل هذه الميزة، أصبح أكثر راحة في استخدام حساباته على الإنترنت. لن تضر إضافة طبقة أمان إضافية، أليس كذلك؟
3. تغيير كلمة المرور في حسابات التسوق الإلكترونية
إذا كنت تستخدم حسابات التسوق الإلكترونية مثل أمازون أو إيباي، فلا بد من تحديث كلمة المرور الخاصة بك عند الحاجة، خاصة إذا كنت تشك في أن حسابك قد تعرض للتهديد:
على أمازون، قم بالدخول إلى إعدادات الحساب، واختر الأمان.
ابحث عن خيار تغيير كلمة المرور.
أدخل كلمة المرور الحالية واختر كلمة مرور قوية.
تذكر، أن بعض المواقع تقدم لك أيضًا خيار تغيير كلمة المرور باستخدام البريد الإلكتروني إذا كنت قد نسيت كلمة المرور الحالية.
نصائح لحماية حسابك بعد تغيير كلمة المرور
1. استخدم كلمة مرور قوية ومعقدة
إذا كنت قد اخترت كلمة مرور سابقة بسيطة مثل اسمك أو تاريخ ميلادك، فاعلم أن ذلك يعرض حسابك للخطر. حاول أن تجعل كلمة المرور طويلة ومعقدة، تتكون من حروف كبيرة وصغيرة، أرقام و رموز خاصة.
تذكر أن كلمة المرور الآمنة هي التي يصعب تخمينها، لذلك لا تعتمد على شيء سهل مثل "12345" أو "password".
2. تفعيل المصادقة الثنائية
المصادقة الثنائية هي أفضل وسيلة لحماية حساباتك. حتى إذا تم اختراق كلمة المرور الخاصة بك، ستظل بحاجة إلى رمز إضافي يتم إرساله إلى هاتفك أو عبر البريد الإلكتروني لتتمكن من الوصول إلى حسابك. هذا يجعل من المستحيل تقريبًا على أي شخص آخر الوصول إلى حسابك دون الحصول على الرمز.
عادل، بعد أن تعرض حسابه للاختراق مرة، قرر تفعيل هذه الميزة في كل حساباته. وقال لي: "لم أعد أخشى على معلوماتي الشخصية بعد الآن."
3. تجنب استخدام نفس كلمة المرور في عدة مواقع
من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثيرون هو استخدام نفس كلمة المرور عبر عدة مواقع. إذا تم تسريب كلمة المرور في موقع واحد، فقد يتعرض كل حساباتك الأخرى للخطر. لذلك، يُفضل استخدام كلمات مرور مختلفة لكل حساب على الإنترنت.
ماذا تفعل إذا نسيت كلمة المرور؟
أحيانًا، يحدث أن ننسى كلمة المرور الخاصة بحساباتنا. لا داعي للقلق! جميع المواقع الكبرى توفر لك طريقة لاستعادة الوصول إلى حسابك:
استخدم خيار "نسيت كلمة المرور" على صفحة تسجيل الدخول.
سيتم إرسال رابط إعادة تعيين كلمة المرور إلى بريدك الإلكتروني أو رسالة نصية إلى هاتفك.
بعد ذلك، اتبع التعليمات لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.
الخلاصة: أهمية تغيير كلمة المرور
بغض النظر عن الموقع أو الخدمة التي تستخدمها، من الضروري تغيير كلمة المرور بانتظام واستخدام كلمات مرور قوية. حماية حساباتك الإلكترونية ليست مجرد خطوة احترازية، بل هي أمر بالغ الأهمية في عالم اليوم الذي يتعرض فيه الكثير من الأشخاص للهجمات الإلكترونية.
في النهاية، تذكر أن الأمان الرقمي هو مسؤوليتك، ولا تستهين أبدًا بأهمية تحديث كلمات المرور بانتظام.
ماذا يشعر الانسان عند فقدان الوعي؟
فقدان الوعي هو المسمى الذي يطلق على الحالة التي يصبح فيها الشخص عاجزاً عن الاستجابة للمؤثرات الخارجية، كمحاولة هزه أو تعريضه للأصوات العالية، ويبدو الشخص الفاقد للوعي كأنه نائم. تستغرق مدة غياب الوعي ثوانٍ قليلة أحياناً، أو قد تطول الفترة أكثر من ذلك، ثم يستأنف المصاب اليقظة بشكل كامل.
هل يوجد علاج الغيبوبة؟
يتوقف العلاج على سبب الغيبوبة. وقد تقتضي الضرورة كذلك استخدام إجراء أو دواء لتخفيف الضغط على الدماغ بسبب تورمه. يمكن لمُسعفي الطوارئ إعطاء الغلوكوز أو المضادات الحيوية عبر أحد الأوردة في الذراع. ويكون ذلك حتى قبل ظهور نتائج اختبارات الدم، في حالات الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم أو العَدوى التي تصيب الدماغ.09/03/2023
فقدان الوعي كم يستمر؟
الإغماء (المعروف أيضًا باسم فقدان الوعي) هو فقدان مؤقت ومفاجئ للوعي مع فقدان قوة الجسم، ويعقبه تعافٍ تام في غضون بضع دقائق.
ما هو شكل الاغماء؟
قد تظهر أعراض أو علامات قبل حدوث الإغماء، هذه الأعراض يمكن أن تشمل: الدوار، الغثيان، التعرق، أو الضعف العام. قد يشعر المصاب بالدوخة أو الدوار، قد تخبو الرؤية وتصبح ضبابية، وقد يسمع الصوت بصورة مكتومة وكأنه في نفق أو يشعر بالتنمُّل والتوخُّز في الأطراف. قد يصاحب الإغماء تشنج بسيط ولهذا قد يعتقد البعض أن ما حصل هو نوبة.
الموت الدماغي يحدث بعد انقطاع الاكسجين بكم دقيقة؟
تبدأ خلايا الدماغ فى الموت بعد حوالي 4 دقائق من حرمانها من الأكسجين، ويسمى تلف الدماغ الناجم عن نقص الأكسجين "" تلف الأكسجين"".07/07/2019
هل يجوز فصل جهاز التنفس الصناعي عن الميت دماغيا؟
فلا حرج في نزع هذه الأجهزة منه لأنه في حكم الميت، لأن هذه الأعضاء التي لا تزال تعمل إنما تعمل بفعل الأجهزة المركبة، وقد وافق المجمع الفقهي لرابطة العالم الإسلامي في دورته العاشرة المنعقدة بمكة 1408 هـ وافق على رفع أجهزة الإنعاش، وإيقافها متى تبين بالفحوصات الطبية المؤكدة من قبل المختصين بأن هذا الشخص قد مات دماغيا.
متى يبدا الموت الدماغي؟
الموت السريري هو حالة مؤقتة بها القلب لا ينبض وتتوقف وظائف القلب والتنفس، ولكن انسجة الدماغ لم تمت بعد، ومن لحظة توقف وصول الدم الى الدماغ والاعضاء الحيوية، خلايا الدماغ تبدا في مرحلة الدمار، دمار خلايا الدماغ لا رجعة فيه نظرا لعدم قدرة الخلايا على التجدد وهذه الحاله تسبب تلف في الدماغ او الموت اذا استمر لفترة طويلة
هل يتوقف التنفس عند الاغماء؟
لا يتوقف التنفس عند الإغماء، وتستمر وظائف الجسم الحيوية كما هي، لأن السبب في ذلك الإغماء هو نقص التروية الدموية للدماغ، والتي تعود بعد أن ينام المريض.21/04/2022
هل هناك فرق بين فاقد الوعي والغيبوبة؟
الذُّهولُ stupor هو فقد الاستجابة، بحيث لا يمكن استثارةُ الشخص إلَّا من خلال التحفيز أو التنبيه الجسدي الشديد. الغيبوبة coma هي فقد استجابة الشخص، بحيث لا يمكن استثارته؛ وفيها تبقى عيناه مغلقتين حتَّى عند تنبيهه.