هل يجب عليك شرب الماء بعد القهوة: لماذا قد يكون ذلك مفيدًا؟
ما فائدة شرب الماء بعد القهوة؟
لماذا يشرب البعض الماء بعد القهوة؟
هل لاحظت يومًا أن بعض الأشخاص يحرصون على شرب الماء بعد فنجان القهوة مباشرة؟ قد تعتقد أنه مجرد عادة، لكنه في الواقع أمر له فوائد صحية عديدة، بعضها قد يفاجئك! أنا شخصيًا لم أكن مهتمًا بالأمر حتى سمعت صديقي أحمد يقول: "إذا لم تشرب الماء بعد القهوة، فاستعد لجفاف رهيب في فمك!"، وهذا جعلني أتساءل: هل هو مجرد إحساس، أم أن هناك أسبابًا علمية حقيقية؟ لنكتشف معًا!
تقليل جفاف الفم والحلق
القهوة تحتوي على مادة الكافيين، وهي مادة مدرة للبول بطبيعتها، مما يعني أنها قد تزيد من فقدان السوائل في الجسم. هذا هو السبب في أن بعض الأشخاص يشعرون بأن أفواههم جافة بعد شربها. شرب الماء يعوّض هذا الفقدان ويساعد في ترطيب الفم والحلق، مما يمنع ذلك الإحساس المزعج بالجفاف.
لماذا يحدث الجفاف بعد القهوة؟
- الكافيين يزيد من إدرار البول.
- القهوة تقلل من إفراز اللعاب، مما يسبب جفاف الفم.
- بعض أنواع القهوة (مثل القهوة العربية والتركية) تحتوي على زيوت تزيد من هذا الشعور.
الحفاظ على توازن السوائل في الجسم
أنا من الأشخاص الذين يعشقون القهوة لدرجة أنني يمكن أن أشرب أربعة فناجين في اليوم دون أن أفكر مرتين! لكن، كما أخبرني الطبيب ذات مرة: "الكافيين قد يسبب الجفاف لو لم تنتبه!"، وهنا أدركت أهمية شرب الماء بعد كل كوب قهوة لتعويض أي سوائل مفقودة.
ماذا يحدث لو لم تشرب الماء؟
قد تشعر بالصداع.
قد تعاني من إرهاق غير مبرر.
بشرتك قد تبدو أكثر جفافًا من المعتاد.
تقليل تأثير القهوة على المعدة
هل سبق لك أن شعرت بحرقة المعدة بعد شرب القهوة؟ حسنًا، هذا أمر شائع لأن القهوة حمضية بطبيعتها، ويمكن أن تؤثر على بطانة المعدة، خاصة لمن لديهم حساسية من الأطعمة والمشروبات الحمضية. شرب الماء بعد القهوة يساعد على تخفيف الحموضة وتقليل احتمالية الشعور بالحرقة أو الانزعاج المعدي.
كيف يمكن للماء أن يساعد؟
- يخفف تأثير أحماض القهوة على جدار المعدة.
- يقلل من احتمالية حدوث تهيج للمعدة.
- يمنع الشعور بالغثيان بعد القهوة لدى بعض الأشخاص.
تحسين مذاق الفم بعد القهوة
صديقي خالد دائمًا ما يشرب كوبًا من الماء بعد القهوة، وعندما سألته عن السبب، قال لي: "لأني لا أريد أن تبقى نكهة القهوة في فمي طوال اليوم!"، وبالفعل، القهوة تترك طعمًا ورائحة قوية في الفم، والماء يساعد على تنظيف الفم وإنعاش النفس، خاصة إذا كنت في مكان عام أو اجتماع مهم.
هل الماء يزيل نكهة القهوة بالكامل؟
ليس تمامًا، لكنه يقلل من تأثير الزيوت والمركبات القوية في القهوة.
يمكن أن يساعد على تقليل اصفرار الأسنان الناتج عن ترسبات القهوة.
يمنحك نفسًا منعشًا بعد شرب القهوة الداكنة أو الثقيلة.
هل شرب الماء بعد القهوة عادة صحية أم مجرد رفاهية؟
بصراحة، قبل أن أبحث في الموضوع، كنت أظن أن شرب الماء بعد القهوة عادة غير ضرورية. لكن بعد تجربة الأمر لبضعة أيام، لاحظت فرقًا في شعوري العام – لم أعاني من جفاف الفم، ولم أشعر بصداع خفيف كما كنت من قبل.
إذن، هل تحتاج إلى شرب الماء بعد القهوة؟ الجواب هو: نعم، إن كنت تريد ترطيب جسمك، حماية معدتك، وإنعاش فمك! والآن، السؤال لك: هل أنت من الأشخاص الذين يشربون الماء بعد القهوة، أم أنك ستبدأ من الآن؟
ماذا يشعر الانسان عند فقدان الوعي؟
فقدان الوعي هو المسمى الذي يطلق على الحالة التي يصبح فيها الشخص عاجزاً عن الاستجابة للمؤثرات الخارجية، كمحاولة هزه أو تعريضه للأصوات العالية، ويبدو الشخص الفاقد للوعي كأنه نائم. تستغرق مدة غياب الوعي ثوانٍ قليلة أحياناً، أو قد تطول الفترة أكثر من ذلك، ثم يستأنف المصاب اليقظة بشكل كامل.
هل يوجد علاج الغيبوبة؟
يتوقف العلاج على سبب الغيبوبة. وقد تقتضي الضرورة كذلك استخدام إجراء أو دواء لتخفيف الضغط على الدماغ بسبب تورمه. يمكن لمُسعفي الطوارئ إعطاء الغلوكوز أو المضادات الحيوية عبر أحد الأوردة في الذراع. ويكون ذلك حتى قبل ظهور نتائج اختبارات الدم، في حالات الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم أو العَدوى التي تصيب الدماغ.09/03/2023
فقدان الوعي كم يستمر؟
الإغماء (المعروف أيضًا باسم فقدان الوعي) هو فقدان مؤقت ومفاجئ للوعي مع فقدان قوة الجسم، ويعقبه تعافٍ تام في غضون بضع دقائق.
ما هو شكل الاغماء؟
قد تظهر أعراض أو علامات قبل حدوث الإغماء، هذه الأعراض يمكن أن تشمل: الدوار، الغثيان، التعرق، أو الضعف العام. قد يشعر المصاب بالدوخة أو الدوار، قد تخبو الرؤية وتصبح ضبابية، وقد يسمع الصوت بصورة مكتومة وكأنه في نفق أو يشعر بالتنمُّل والتوخُّز في الأطراف. قد يصاحب الإغماء تشنج بسيط ولهذا قد يعتقد البعض أن ما حصل هو نوبة.
الموت الدماغي يحدث بعد انقطاع الاكسجين بكم دقيقة؟
تبدأ خلايا الدماغ فى الموت بعد حوالي 4 دقائق من حرمانها من الأكسجين، ويسمى تلف الدماغ الناجم عن نقص الأكسجين "" تلف الأكسجين"".07/07/2019
هل يجوز فصل جهاز التنفس الصناعي عن الميت دماغيا؟
فلا حرج في نزع هذه الأجهزة منه لأنه في حكم الميت، لأن هذه الأعضاء التي لا تزال تعمل إنما تعمل بفعل الأجهزة المركبة، وقد وافق المجمع الفقهي لرابطة العالم الإسلامي في دورته العاشرة المنعقدة بمكة 1408 هـ وافق على رفع أجهزة الإنعاش، وإيقافها متى تبين بالفحوصات الطبية المؤكدة من قبل المختصين بأن هذا الشخص قد مات دماغيا.
متى يبدا الموت الدماغي؟
الموت السريري هو حالة مؤقتة بها القلب لا ينبض وتتوقف وظائف القلب والتنفس، ولكن انسجة الدماغ لم تمت بعد، ومن لحظة توقف وصول الدم الى الدماغ والاعضاء الحيوية، خلايا الدماغ تبدا في مرحلة الدمار، دمار خلايا الدماغ لا رجعة فيه نظرا لعدم قدرة الخلايا على التجدد وهذه الحاله تسبب تلف في الدماغ او الموت اذا استمر لفترة طويلة
هل يتوقف التنفس عند الاغماء؟
لا يتوقف التنفس عند الإغماء، وتستمر وظائف الجسم الحيوية كما هي، لأن السبب في ذلك الإغماء هو نقص التروية الدموية للدماغ، والتي تعود بعد أن ينام المريض.21/04/2022
هل هناك فرق بين فاقد الوعي والغيبوبة؟
الذُّهولُ stupor هو فقد الاستجابة، بحيث لا يمكن استثارةُ الشخص إلَّا من خلال التحفيز أو التنبيه الجسدي الشديد. الغيبوبة coma هي فقد استجابة الشخص، بحيث لا يمكن استثارته؛ وفيها تبقى عيناه مغلقتين حتَّى عند تنبيهه.