متى تظهر أعراض الزهايمر؟ تعرف على العلامات الأولى قبل فوات الأوان

ما هو الزهايمر في الأساس؟

الزهايمر هو نوع من الخرف (وأشهرها صراحة) بيأثر على الذاكرة، التفكير، والسلوك. وهو مرض تدريجي، يعني بيبدأ بسيط وبعدين بيتطور مع الوقت. وده اللي بيخليه مخادع شوية، لأن العلامات الأولية ساعات بتتفسر غلط… أو بنطنشها!

متى تبدأ أعراض الزهايمر بالظهور فعلياً؟

المرحلة المبكرة: إشارات خفيفة بس واضحة

أغلب الناس ما بياخدوش بالهم من المرحلة دي. تبدأ الحكاية بنسيان بسيط... أسماء ناس، أماكن المفاتيح (آه والله)، أو حتى مواعيد كانوا ملتزمين بيها دايمًا. ممكن يبان عادي، لكن لو بيتكرر بشكل ملحوظ، لازم ننتبه.

فيه كمان تغيرات في المزاج: الواحد يبقى عصبي بدون سبب، أو منعزل كده فجأة. ساعات بتحصل لخبطة في الكلام، يعني الكلمة تبقى على طرف اللسان بس مش طالعالك، وتفضل تقول: "إيه الكلمة دي؟ على طرف لساني!"

مرحلة ما قبل التشخيص

دي مرحلة غريبة شوية. الدكتور ممكن يلاحظ حاجة في الفحوصات أو العائلة تبقى ملاحظة تغييرات بس لسه مفيش تشخيص رسمي. ودي أخطر مرحلة بصراحة، لأن كل ما نكتشف بدري، كل ما كانت فرص التدخل وتحسين الوضع أكبر.

العلامات الكلاسيكية... اللي ماينفعش نغفلها

فقدان الذاكرة على المدى القريب

يعني تلاقي الشخص سأل نفس السؤال 3 مرات في نص ساعة. أو نسي هو لسه واكل ولا لأ. ده غير إنهم بينسوا مواعيد أو مناسبات قريبة رغم إن الذاكرة القديمة ممكن تفضل شغالة لفترة.

صعوبة في أداء المهام اليومية

حتى لو الحاجات بسيطة زي تحضير كوب شاي أو حساب الفكة في السوبرماركت. ساعات تلاقيهم واقفين قدام الغلاية مش فاكرين الخطوة الجاية.

ارتباك في الزمان والمكان

ممكن يسألوا: "احنا في أي سنة؟" أو يخرجوا ومش عارفين يرجعوا البيت بسهولة. وده مرعب بصراحة!

العمر: هل كل كبار السن معرضين؟

مش بالضرورة. رغم إن الزهايمر بيظهر غالباً بعد سن 65، إلا إنه ممكن يبدأ قبل كده بشوية (بيسموه الزهايمر المبكر). بس ده نادر نسبيًا.

وطبعاً، مش كل نسيان معناه زهايمر. يعني لو نسيت اسم شخص مرة ولا حاجة، ما تتوترش. لكن لو النسيان بقى متكرر ومعاه تغييرات سلوكية، لازم تتكلم مع مختص.

طيب، هل في أسباب معروفة أو عوامل خطر؟

عوامل وراثية

لو في تاريخ عائلي للزهايمر، نسبة الخطورة بتزيد، خصوصاً لو الأب أو الأم أصيبوا بيه.

نمط الحياة والصحة العامة

قلة النشاط الذهني، التدخين، السمنة، وأمراض القلب بتزود احتمالية الإصابة. على العكس، القراءة، النشاط الرياضي، والتواصل الاجتماعي ممكن يقللوا الخطر بنسبة حلوة.

بالمناسبة، في دراسة (مش متأكّد من مصدرها دلوقتي، بس كانت على ناس فوق الـ60) قالت إن المشي ساعة يوميًا قلل من فرص الإصابة بالخرف بنسبة حوالي 30%. مش بسيط، صح؟

خلاصة الكلام

أعراض الزهايمر ما بتظهرش فجأة... بتيجي بالتدريج، وبصمت ساعات. فلو حسيت إن في حاجة مش طبيعية، فيك أو في شخص قريب منك، اتكلم، روح لدكتور، وخد الخطوة دي بدري.

آه، وعلى فكرة… حتى لو في شك، الفحص مش هيضر. بالعكس، ممكن يكون شيء بسيط زي نقص فيتامين B12 أو مشكلة في الغدة الدرقية (والأعراض تتشابه أوي).

في النهاية، الزهايمر مش نهاية الطريق… بس لازم نكون أذكى منه.