ما سبب اسمرار بعض مناطق الجسم؟

العوامل الرئيسية وراء اسمرار الجلد

الاحتكاك المتكرر

من أكثر الأسباب شيوعًا لاسمرار مناطق مثل الإبطين، بين الفخذين، والركب هو الاحتكاك المستمر. لما الجلد يحتك بنفسه أو بالملابس لفترات طويلة، بيصير نوع من التهيّج المزمن، وده بيحفز إنتاج الميلانين – الصبغة المسؤولة عن لون الجلد.

يعني مثلاً، الأشخاص اللي بيلبسوا ملابس ضيّقة على طول، أو اللي عندهم وزن زايد، ممكن يلاحظوا اسمرار واضح في أماكن معيّنة. هو مش شيء خطير غالبًا، بس شكليًا ممكن يزعج.

التعرق وقلة التهوية

في مناطق الجسم اللي دايمًا مغطّاة، زي الإبط أو المنطقة الحساسة، بيكون التعرق وقلة التهوية سبب إضافي لتغير اللون. الجلد هناك يظل رطب ساعات طويلة، وده يعمل بيئة مثالية للتهيّج أو حتى نمو الفطريات – وده كمان يساهم في السمار.

استخدام منتجات غير مناسبة

كريمات إزالة الشعر، مزيلات العرق، وحتى بعض أنواع الصابون الرخيص ممكن تحتوي على مواد كيميائية قاسية. للأسف، الجلد في بعض المناطق يكون حساس جدًا، وأي تهيّج بسيط ممكن يخلّي المنطقة تِسمرّ مع الوقت.

(صديقة لي كانت تستخدم مزيل عرق قوي جدًا، وبعد كم شهر استغربت إن تحت الإبط صار غامق. لما بطّلت المنتج، الوضع اتحسن شوي شوي).

أسباب طبية أكثر تعقيدًا

التغيرات الهرمونية

خصوصًا عند النساء، التغيرات الهرمونية خلال الحمل، أو نتيجة تكيس المبايض، ممكن تؤثر على تصبغ الجلد. المناطق الغامقة ممكن تظهر فجأة، وبدون سبب واضح، ويكون السبب داخلي تمامًا.

حتى في بعض الحالات، زي اضطرابات الغدة الكظرية (مثل مرض أديسون)، الاسمرار بيكون أحد الأعراض الرئيسية. مش نقول إن كل سمار معناه مرض طبعًا، بس لما يكون بشكل مبالغ فيه أو سريع، يستحق الفحص.

السكري ومقاومة الأنسولين

فيه حالة معروفة اسمها الشواك الأسود (Acanthosis Nigricans)، وهي ترتبط غالبًا مع مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع الثاني. بتظهر كبقع سمراء مخملية الملمس، خصوصًا في الرقبة، تحت الإبط، وحول المفاصل.

لو لاحظت ظهور مفاجئ لهذي البقع، خصوصًا لو معها حكة أو رائحة غريبة، يفضّل تراجع طبيب.

هل الجلد الغامق دايمًا مشكلة تجميلية فقط؟

لا، مش دايمًا

مش كل تغير لون يعني مشكلة صحية. أحيانًا هو مجرد استجابة طبيعية للبيئة أو العادات اليومية. بس لو ظهر الاسمرار بشكل مفاجئ، أو كان مصحوب بأعراض تانية زي الحكة أو الألم، ممكن يكون مؤشر لشيء أكبر.

بصراحة، كلنا عندنا مناطق غامقة شوي، خصوصًا في مجتمعاتنا العربية اللي فيها البشرة سمراء أو قمحية. بس في حدود. لو الموضوع زاد عن الحد، يستحق إنه ما نتجاهله.

كيف نتعامل مع الاسمرار؟

تحسين العادات أولاً

• البس ملابس مريحة، قطنية، وواسعة.

• جفف الجلد كويس بعد الحمام.

• استخدم مزيلات عرق خالية من الكحول.

• جرب مقشّرات خفيفة مرة أو مرتين بالأسبوع.

علاجات طبية وتجميلية

بعض الكريمات الطبية تحتوي على مواد فعالة لتفتيح البشرة مثل الهيدروكينون أو حمض الكوجيك، بس لازم تحت إشراف طبيب. فيه كمان جلسات ليزر وتقشير كيميائي تساعد، بس مش دايمًا مناسبة للجميع.

(أنا شخصيًا جربت كريم خفيف بوصفة طبية لمنطقة الركب، وخلال شهرين لاحظت فرق حلو جدًا، بس ما صار أبيض تمامًا، وهذا طبيعي).

خلاصة القول

اسمرار بعض مناطق الجسم شيء شائع، ومش دايمًا يعني إن فيه مشكلة صحية. بس لما يكون مصحوب بأعراض، أو يسبب لك إحراج أو عدم راحة، لا تتردد تستشير طبيب أو تبدأ تغيّر في روتينك اليومي.

الجلد يفتكر كل حاجة... فخلّي معاملتك ليه لطيفة شوي.