ما أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين؟ اكتشفي الأسباب الحقيقية

إذا كنتِ في سن الأربعين أو اقتربتِ منها، قد تجدين نفسكِ تسألين: "ما أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين؟". هذا السؤال يطرحه الكثير من النساء عندما يلاحظن تغيرات في دَورَتهن الشهرية. لا تقلقي، فأنتِ لستِ وحدكِ في هذا. في هذا المقال، سأشرح لكِ الأسباب الشائعة لانقطاع الدورة الشهرية في هذه المرحلة العمرية، وكيفية التعامل مع التغيرات التي قد ترافق ذلك.

بداية انقطاع الدورة الشهرية: بداية مرحلة جديدة

في سن الأربعين، يبدأ جسم المرأة في الدخول في مرحلة الانتقال إلى سن اليأس. قد تختلف أعراض هذه المرحلة من امرأة إلى أخرى، وبعضهن قد يلاحظن تغيرات واضحة في الدورة الشهرية قبل أن تنقطع تمامًا. لكن، دعيني أخبرك بشيء: هذه التغيرات طبيعية جدًا.

بداية مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (Perimenopause)

في هذه الفترة، تبدأ مستويات الهرمونات في الجسم في التغير. الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، مثل الأستروجين والبروجسترون، قد تتذبذب. هذا التذبذب في الهرمونات قد يؤدي إلى تغيرات في الدورة الشهرية مثل فترات أقل انتظامًا أو نزيف غير طبيعي. قد تلاحظين أن دورتك الشهرية أصبحت أطول أو أقصر، أو حتى أن هناك فترات من غياب الدورة.

أخبرتني صديقتي رنا مؤخرًا أنها بدأت تعاني من فترات غياب الدورة الشهرية في سن الأربعين، واعتقدت أن هناك شيئًا خطأ في صحتها. عندما تحدثنا عن الموضوع، أدركت أن هذه التغيرات هي ببساطة جزء من الانتقال الطبيعي إلى سن اليأس.

الأسباب الرئيسية لانقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين

1. التغيرات الهرمونية

كما ذكرت سابقًا، في سن الأربعين، يبدأ مستوى الهرمونات في الجسم بالتقلب. هذا التغير الهرموني هو السبب الرئيسي لتوقف الدورة الشهرية بشكل غير منتظم. في بعض الأحيان، قد يحدث نقص في الأستروجين، مما يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية مؤقتًا.

2. التوتر والضغوط النفسية

من منا لا تعاني من التوتر في حياتها؟ التوتر يمكن أن يكون أحد العوامل المهمة التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية. الإجهاد النفسي يمكن أن يؤثر على الهرمونات بشكل مباشر، مما يؤدي إلى تأخر أو انقطاع الدورة الشهرية. تحدثت مع صديقتي سمية في أحد الأيام عن ضغوطها في العمل وحياتها اليومية، وأخبرتني أنها لاحظت أن دورتها الشهرية تصبح غير منتظمة كلما زاد الضغط عليها.

3. مشاكل صحية أخرى

أحيانًا، قد تكون هناك مشاكل صحية قد تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين. مثل:

• تكيس المبايض: هذه الحالة قد تتسبب في انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها.

• مشاكل الغدة الدرقية: سواء كانت الغدة الدرقية المفرطة النشاط أو الكسولة، يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.

• زيادة الوزن أو السمنة: قد يؤدي زيادة الوزن إلى تغيير مستويات الهرمونات وبالتالي التأثير على الدورة الشهرية.

4. العوامل الوراثية

هل لديكِ أي نساء في العائلة مررن بتجربة انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد تكون العوامل الوراثية عاملاً مهمًا. بعض النساء قد يتأثرن بالوراثة ويعانين من انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر.

الأعراض المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية في الأربعين

قد تترافق فترة انقطاع الدورة الشهرية مع أعراض مزعجة. لكن لا داعي للقلق، فهذه الأعراض مؤقتة ويمكنكِ التعامل معها. أبرز الأعراض التي قد تواجهينها تشمل:

1. الهبات الساخنة والتعرق الليلي

واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا هي الهبات الساخنة. قد تشعرين فجأة بسخونة شديدة في جسمك، وهو أمر شائع في سن الأربعين نتيجة للتغيرات الهرمونية. التعرق الليلي أيضًا قد يكون من الأعراض المزعجة التي تطرأ.

2. تقلبات مزاجية

التقلبات المزاجية قد تصبح أكثر وضوحًا في هذه المرحلة، حيث يمكن أن تشعرين بالحزن، القلق، أو حتى الاكتئاب. لكن هذه التغيرات في المزاج ناتجة عن التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك.

3. جفاف المهبل

قد تعانين أيضًا من جفاف المهبل بسبب انخفاض مستويات الأستروجين، مما قد يؤدي إلى شعور بعدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟

إذا كنتِ تشعرين بالقلق بشأن انقطاع الدورة الشهرية أو إذا كانت الأعراض شديدة أو غير محتملة، فإن زيارة الطبيب أمر ضروري. قد يساعد الطبيب في تحديد ما إذا كانت هناك أسباب طبية أخرى وراء هذه التغيرات، ويمكنه أيضًا أن يوجهكِ حول كيفية إدارة الأعراض بشكل أفضل.

الخلاصة

انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين هو جزء طبيعي من عملية التقدم في العمر والانتقال إلى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. التغيرات الهرمونية هي السبب الرئيس وراء هذا التوقف المؤقت أو غير المنتظم، وقد تصاحب ذلك أعراض مثل الهبات الساخنة، التقلبات المزاجية، وغيرها من الأعراض المزعجة.

لكن تذكري، إذا كانت لديكِ أي شكوك أو قلق، فلا تترددي في استشارة طبيبك. سيكون قادرًا على مساعدتكِ في التعامل مع هذه المرحلة والتأكد من أنه لا يوجد أي سبب طبي آخر.

هل لاحظتِ أي تغيرات في دورتك الشهرية؟ وكيف تعاملكِ مع هذه المرحلة؟ شاركيني رأيك!