ما علامات حساسية الجلوتين؟ اكتشف الأعراض التي يجب أن تنتبه لها

حساسية الجلوتين، أو ما يُعرف بداء السيلياك، هي حالة صحية قد تكون مربكة للكثيرين. وأنا شخصياً، كنت أتعامل مع شخص عزيز عليّ يعاني منها، ولهذا السبب تعلمت الكثير عن الأعراض وكيفية التعامل معها. إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصابًا بحساسية الجلوتين أو تعرف شخصًا يعاني منها، فهناك بعض العلامات التي يجب أن تنتبه لها. دعني أشرح لك أكثر.

1. الأعراض الهضمية: بداية المشكلة

أول شيء قد يلاحظه المصاب بحساسية الجلوتين هو الأعراض الهضمية، والتي يمكن أن تكون شديدة أو بسيطة. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض بشكل متكرر بعد تناول الأطعمة المحتوية على الجلوتين، فربما تكون علامة على وجود مشكلة.

الانتفاخ والإسهال

واحدة من أكثر العلامات شيوعًا هي الانتفاخ، خاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين. شعور بالامتلاء أو الغاز في البطن قد يكون مؤشرًا أوليًا. لكن الشيء الذي يجعل الأمر محيرًا هو أن هذه الأعراض قد تتشابه مع مشاكل هضمية أخرى. فعلى سبيل المثال، كانت صديقتي مروة تعاني من انتفاخ مزمن وألم في البطن، وقد ظنت في البداية أن الأمر مرتبط بحالة طبية أخرى.

الإمساك أو الإسهال

الإسهال أيضًا من الأعراض الشائعة جدًا، ولكن على الطرف الآخر، قد يعاني بعض الأشخاص من الإمساك المزمن. إذا كنت تجد نفسك تتأرجح بين الحالتين بعد تناول الطعام المحتوي على الجلوتين، فهذا قد يكون أحد الأعراض التحذيرية.

2. الأعراض الجلدية: هل لديك حكة غير مفسرة؟

حسنًا، هذا الجزء يمكن أن يكون محيرًا بعض الشيء، خاصة إذا كنت لا تعرف أن حساسية الجلوتين قد تظهر على شكل مشاكل جلدية. لذلك، إليك بعض الأعراض التي قد تتفاجأ بها.

الطفح الجلدي والحكة

في بعض الحالات، يمكن أن يظهر طفح جلدي قوي ومثير للحكة على الجلد. هذا الطفح يكون عادة على شكل بقع حمراء أو قشور في مناطق معينة من الجسم مثل المرفقين والركبتين. وكان لدي صديق يعاني من هذا الطفح في فترات معينة بعد تناول الخبز، وقد ظن في البداية أنه شيء عابر، لكنه اكتشف لاحقًا أنه مرتبط بالجلوتين.

الجفاف والتشقق

أيضًا، قد تظهر بعض الحالات من الجفاف الشديد والتشقق في الجلد، خاصة في منطقة القدمين والكفين. قد تتجاهل هذه الأعراض في البداية، ولكن إذا كانت لديك شكوك في وجود حساسية الجلوتين، فمن الأفضل مراقبة هذه الأمور.

3. الأعراض العامة الأخرى: احترس من التعب والصداع

هذه الأعراض قد تكون أكثر صعوبة في الربط بحساسية الجلوتين، لكن إذا كنت تشعر بتعب غير مفسر أو صداع مستمر، فقد تكون هذه مؤشرات أخرى. عند مروة، على سبيل المثال، كانت تشعر دائمًا بالتعب الزائد بعد تناول الطعام الذي يحتوي على الجلوتين، مما جعلها تشك في أن هناك سببًا آخر وراء هذا الشعور.

الصداع المزمن

أحيانًا، يعاني الأشخاص المصابون بحساسية الجلوتين من صداع مزمن قد يصاحبه دوار وغثيان، وهو أمر لا يمكن ربطه بالجلوتين مباشرة إلا بعد فترة من الوقت.

التعب والإرهاق

أيضًا، يمكن أن يكون التعب والإرهاق من الأعراض التي ترافق حساسية الجلوتين. الشعور بالإرهاق المستمر حتى لو كنت تأخذ قسطًا كافيًا من النوم هو شيء شائع بين المصابين بهذه الحالة.

4. متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت تشك أنك أو شخص قريب منك يعاني من حساسية الجلوتين، فالأمر الأهم هو أن ترى الطبيب المختص في أقرب وقت. لكن كيف تعرف متى يجب عليك أن تأخذ خطوة في هذا الاتجاه؟

زيارة الطبيب بعد الأعراض المستمرة

إذا كانت الأعراض مستمرة وبدأت تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، يجب عليك زيارة الطبيب. أصدقائي دائمًا ما يخبرونني أنه من الأفضل أن تكون مبكرًا في التشخيص، لأن العلاج المبكر يساعد في تجنب المضاعفات الصحية على المدى الطويل.

الفحوصات والاختبارات

سيقوم الطبيب بتوجيهك نحو بعض الفحوصات المخبرية الخاصة التي تساعد في تحديد إذا كان لديك حساسية الجلوتين، مثل اختبار الدم لاكتشاف الأجسام المضادة للجلوتين.

الخلاصة: لا تتجاهل الأعراض

في النهاية، من المهم أن تعرف أن حساسية الجلوتين ليست دائمًا واضحة في البداية، وقد تكون الأعراض متنوعة جدًا. إذا لاحظت أي من العلامات التي تحدثنا عنها، خاصة إذا كنت تشعر بتدهور في حالتك الصحية بعد تناول الأطعمة المحتوية على الجلوتين، لا تتردد في استشارة الطبيب.

في الحقيقة، كلما تم تشخيص الحالة في وقت مبكر، كلما كانت العواقب أقل ضررًا، ويمكنك السيطرة على حالتك بشكل أفضل.