ما هو أخطر عدو للإنسان؟ الحقيقة التي لا نحب سماعها

العدو الخارجي أم الداخلي؟ البداية الحقيقية للسؤال

عند سماع كلمة "عدو"، أول ما يخطر في البال هو الحرب، أو الإرهاب، أو حتى الفقر. أشياء خارجية، ملموسة، ويمكن الإشارة إليها. لكن الحقيقة؟ العدو الأخطر غالباً ما يكون أقرب مما نتخيل... أحيانًا داخلنا نحن.

غريب؟ يمكن. لكن خليني أشرح.

أخطر أعداء الإنسان عبر التاريخ

الأوبئة: عندما يكون العدو ميكروسكوبي

من الطاعون الأسود في العصور الوسطى إلى فيروس كورونا، الأوبئة كانت ولا تزال من أكثر الأشياء فتكًا بالبشر. تخيّل، مثلاً، أن الطاعون قتل ثلث سكان أوروبا تقريبًا في قرن واحد!

لكن رغم خطورته، يبقى وباء مؤقت. الإنسان يتأقلم، يخترع لقاحات، يغيّر سلوكياته. يعني... في نوع من السيطرة.

الجهل: العدو الصامت

واو، هذا فعلاً عدو مخيف. الجهل هو اللي يخليك تصدق أي إشاعة، تتبع أي فكر متطرف، أو تعيش عمرك كله تكرر نفس الأخطاء بدون ما تنتبه.

والمصيبة؟ إن الجهل مو بس عدم المعرفة. أحيانًا يكون ثقة زائفة إنك "تفهم كل شيء"، بينما أنت غارق في وهم. (صار لي زمان كنت مقتنع إنّي أقدر أشتغل بدون نوم كافي... جسمي قال لي العكس لاحقاً، وبقوة).

العدو الأخطر فعلًا: الإنسان نفسه

النفس والهوى: الحرب الأبدية

كل الأديان، كل الفلسفات، حتى علم النفس الحديث... يتفقون على نقطة: الإنسان هو أعدى أعداء نفسه.

• الغضب اللي يخليك تندم

• الحسد اللي ياكل قلبك من جوّا

• الكسل اللي يضيع سنين من عمرك

• المقارنات اللي تخليك دايمًا حاسس إنك ناقص

كلها أعداء داخلية. ومع الأسف، ما في مكان تهرب فيه منها. هي في راسك، معك طول الوقت.

التفكير السلبي

أحد أخطر الأسلحة اللي يملكها هذا العدو الداخلي هو التفكير السلبي المزمن. لما تبدأ تقول لنفسك:

• "أنا فاشل"

• "ما حد يحبني"

• "ما في فايدة"

هنا تبدأ المشكلة. لأن العقل يصدق ويبدأ يتصرف على هذا الأساس. وتدخل دوامة يصير الخروج منها صعب جدًا.

أعرف شخص (قريب مني جدًا) كان يرفض كل فرصة تجيه لأنه مقتنع أنه غير كفء. المشكلة؟ كان كفء جدًا، بس الفكرة اللي زرعها في راسه هي اللي دمّرت فرصه. لليوم، يندم.

هل يمكن هزيمة هذا العدو؟

الوعي أول خطوة

أول شيء لازم يصير: تعرف إن العدو موجود. مجرد الاعتراف إنك أحيانًا تكون السبب في تعاستك هو خطوة قوية جدًا.

التغيير ما يصير فجأة

مو لازم تنقلب إنسان مثالي بين يوم وليلة. بس:

• تبدأ تراقب أفكارك

• تتوقف عن جلد ذاتك على كل غلطة

• تطبّق تأمل بسيط أو تكتب مشاعرك بدل ما تكبتها

تغييرات صغيرة، بس لها أثر كبير.

في النهاية، لما نسأل: ما هو أخطر عدو للإنسان؟ الجواب الصادق والمزعج في نفس الوقت هو: الإنسان نفسه، لما يجهل نفسه.

الحروب تخلص، الأوبئة تُعالج، لكن النفس اللي ما نواجهها؟ تظل تسرق من عمرنا بصمت.

فهل أنت مستعد تواجه هذا العدو... أم تفضل تتهرّب وتلوم العالم؟ القرار، مثل كل شيء، يبدأ منك.