هل المشد يزيل الترهلات؟ الحقيقة وراء الشد الفوري
هل المشد يزيل الترهلات؟ الحقيقة وراء الشد الفوري
ما هو المشد أصلًا؟ ولماذا تستخدمه الناس؟
المشد هو قطعة ملابس ضاغطة تُرتدى على مناطق معيّنة من الجسم، مثل البطن أو الفخذ أو الخصر. وغالبًا يُستخدم لسببين: المظهر الفوري والدعم الجسدي. ناس كثير تلبسه في المناسبات، تحت الفساتين الضيّقة أو حتى يوميًا بعد الولادة.
لكن السؤال اللي يدور في بال كثير ناس: هل المشد فعلاً يزيل الترهلات؟ أو إنه مجرد “وهم بصري” لحظي؟
خلينا نحكيها بصراحة... لأن الجواب مش أبيض وأسود.
المشد والترهلات: تأثير مؤقت أم دائم؟
نتائج فورية؟ نعم. نتائج دائمة؟ مش بالضرورة.
المشد يشد الجلد ويضغط على الدهون والعضلات، فيعطي مظهر مشدود ومسطح خلال ارتدائه. بس لما تشيله؟ الجسم يرجع مثل ما كان.
يعني لو لبستِ مشد بطن، شكلك راح يبين أنحف، أكيد. لكن هل جلدك راح يختفي منه الترهّل مع الوقت؟ هنا تختلف الآراء — والعِلم كمان.
فيه ناس لاحظت تحسّن بسيط بعد استخدام المشد لفترات طويلة، خصوصًا بعد الولادة. بس التحسّن غالبًا مرتبط بأشياء ثانية كمان، زي التغذية، الرياضة، وشدّ عضلات البطن.
طيب... هل المشد يساعد في شد الجلد فعلاً؟
بعض المشدات الطبية أو "مشدات ما بعد الجراحة" مصممة لدعم التعافي بعد عمليات مثل شد البطن أو الولادة القيصرية. هذي المشدات، بإشراف طبي، ممكن تساهم في تقليل الترهلات الخفيفة.
لكن المشد العادي التجاري (اللي في السوق وعند الباعة في الانستغرام مثلاً) غالبًا يعطي شكل حلو فقط وقت اللبس. مش علاج سحري ولا بديل لتمارين البطن أو العلاج الفيزيائي.
هل في دراسات علمية تدعم فكرة أن المشد يزيل الترهلات؟
بصراحة؟ ما في دليل علمي قوي يقول إن المشد يزيل الترهلات بشكل دائم. أغلب الدراسات تقول إنه مفيد للدعم أو لمظهر فوري فقط. وفي بعض الحالات، ممكن حتى يسبب مشاكل لو تم استخدامه لفترات طويلة جدًا أو بشكل خاطئ (مثل ضغط على الجهاز الهضمي أو صعوبة في التنفس).
يعني مو كل ما شدّ شيء معناته إنه نفع!
بس فيه دراسة بسيطة أشارت إلى إن لبس مشد خاص بعد الولادة القيصرية ساعد بعض النساء في الشعور براحة أكثر، وقلّل من انتفاخ البطن بعد العملية. وهذا شيء مفيد، بس مو نفس الشيء مثل "إزالة الترهلات".
متى يكون لبس المشد مفيد فعلًا؟
حالات ممكن تستفيد من استخدام المشد:
بعد الولادة: لدعم عضلات البطن وشد الظهر (بس بإشراف طبي).
بعد عمليات شد الجلد: عشان يحافظ على شكل المنطقة.
في المناسبات: لمظهر أنحف وأملس مؤقت.
بس لا تعتمدي عليه كوسيلة "تنحيف سريعة" أو حل للترهلات... لأن النتيجة غالبًا ما تستمر لحد ما تشيلي المشد.
خلاصة: هل المشد يزيل الترهلات؟ الجواب الواقعي
الإجابة باختصار؟ لا، المشد ما يزيل الترهلات بشكل دائم.
هو يعطي نتيجة مؤقتة، ويزيد الثقة بالنفس أحيانًا (وما نقدر ننكر إن هالشيء له تأثير مهم)، بس ما يعالج السبب الجذري. الترهل يحتاج علاج أعمق: تمرين، أكل صحي، وممكن جلسات شد أو تدخل طبي في بعض الحالات.
فلو ناوية تستخدمي مشد، استخدميه كأداة مؤقتة، مو كحل دائم. لأن الجمال الحقيقي؟ يبدأ من العناية بالجسم من الداخل... مو بس من تحت الملابس.